Manfaat Wudhu Bagi Kesehatan

Wudhu dalam bahasa Arab memiliki arti Bersuci yang maksudnya adalah mensucikan diri dari segala macam kotoran yang di lakukan dengan menggunakan air suci lagi menyucikan yaitu air yang bersih, tidak berbau dan tidak tercemar dan biasanya berasal dari air sumur,air hujan, air sungai, air salju, air laut, air telaga dan air embun. 

Wudhu sendiri merupakan syarat wajib yang harus di lakukan sebelum melaksanakan Shalat bagi umat muslim dan apabila tidak di lakukan maka shalat itu tidak sah.

“Hai orang-orang yang beriman, apabila kamu hendak mengerjakan shalat, maka basuhlah mukamu dan taganmu sampai dengan siku, dan sapulah kepalamu dan (basuhlah) kakimu sampai dengan kedua mata kaki.” (QS. Al-Maidah: 6)

Wudhu merupakan sarana untuk mendektakan diri kepada Allah SWT, karena Sang Pencipta menyukai orang-orang yang menyucikan diri.

Dalam sebuah hadits yang diriwayatkan Abu Nujaih Amr bin Abasah al-Sulami, Rasulullah bersabda bahwa wudhu dapat menggugurkan atau menghapuskan dosa-dosa seseorang. Saat seseorang berwudhu, maka dosa-dosanya akan berguguran melalui anggota tubuh yang dibasuhnya.

 Selain menjadi perintah agama, wudhu adalah ritual pengkondisian seluruh aspek hidup, mulai dari psikologis hingga fisiologis.

Seorang psikiater dan neurolog asal Austria, Prof Leopold Werner von Ehrenfels menemukan bahwa wudhu dapat menstimulasi pusat syaraf dalam tubuh manusia. Kegiatan tersebut  menstimulasi lima organ panca indra yaitu mata, telinga, hidung, mulut, tangan dan kaki. Stimulus tersebut akan dihantarkan melalui meridian ke sel, jaringan, organ dan sistim organ yang bersifat terapi. 

Adapun manfaat wudhu bagi kesehatan yaitu:

1. Membersihkan tangan

Tanpa kita sadari saat menyentuh barang kuman telah menempel di tangan kita. Dengan sering berwudhu berarti kita telah membersihkan kumat yang berada di tangan kita.

2. Mengurangi sakit kepala

Membasuh sebagian kepala saat berwudhu merupakan terapi untuk memberikan rasa segar pada otak kita sekaligus memberikan efek pemijatan pada kulit kepala.

3. Mencegah sakit gigi dan gusi

Berkumur ketika hendak berwudhu dapat membuang kotoran dan kuman yang berada pada gigi kita.

4. Terhindar dari penyakit kulit

saat berwudhu, yang terdiri dari mencuci sebagian besar anggota tubuh seperti wajah, tangan dan kaki, serta sela-sela telinga. Berbagai penyakit kulit seperti panu, kadas, atau pun kurap, akan dapat dicegah dengan senantiasa menjaga kebersihan kulit.

5. Menjaga kesehatan hidung

Dalam hidung terdapat bulu untuk menyaring kotoran ketika kita bernapas, agar kotoran itu tidak ikut masuk ke dalam paru paru. Dengan mencuci hidung ketika hendak berwudhu berarti kita tekah membuang semua kotoran yang ada pada hidung.

6. Mencerahkan mata

Saat berwudhu sudah pasti air wudhu kita mengenai mata, dimana hal tersebut dapat membuat mata kita segar dan rileks.

Semoga bermanfaat.